Tävlingen i år arrangerades av Visby räddningstjänst på Gotland. Tävlingen, som är en crossfit tävling, går under namnet X-fire games, då ”Crossfit” är ett skyddat varumärke. Crossfit är funktionell träning med ständigt varierade övningar. Moment som olympiska lyft, gymnastik, simning och kondition mm ingår.
Tävlingen genomfördes utomhus nere vid hamnen. 24 lag var anmälda. Lagen var om 2 i en öppen klass. Det spelade ingen roll om det var kille- kille eller tjej- tjej eller kille- tjej. Killarna hade sina vikter och tjejerna hade sina vikter. Man samlade poäng i 3 delmoment och de 8 högsta poängen gick till semifinal.
I semifinalen aderade man ihop de poäng man fick med de man hade med sig.
Inför finalen nollställdes alla poäng och först i mål vann.
BIK hade ett lag på plats genom Chriss Lindqvist, ÖM och Emelie Berggren, KI.
Första eventet var löpning- simning- löpning, 7km löpning och 50m simning totalt. Vi siktade på att komma runt 10:e plats och vi kom in som 12:e par. Hyfsad start.
Andra eventet var en marklyft stege. 3 lyft på varje vikt krävdes för att avancera till nästa vikt. Fritt att fördela inom laget. Herrarnas ingångsvikt var 130kg och damernas var 70kg.
130/70- 150/90- 170/100- 180/110- 190/ 120- 200/130- 210/140 kg Vi slutade 4:a i event 2
Event 3 var en chipper. dvs man betar av olika arbetsmoment.
50 frivändningar 50/30kg
50 Kettlebell svingar ( KBS) 24/16kg
50 Front squats 50/30kg
50 KBS
50 militär press 50/30 kg
50 KBS
Lagen fick fördela hur de ville.
Här kom vi på 5:e plats
Semifinalen gick åt helvete. Den bestod av snatch och overhead squats i en stegrande ordning.
10 snatch 50kg
20 overheadsquats ( OHS)
10 snatch 60kg
15 OHS 60kg
10 snatch 70kg
10 OHS 70kg
Tyvärr slutade vi sist i semin och tog oss inte vidare.
Finalen var en hinderbana. En sträcka på 25m med ett hinder i mitten, 1,3m högt, där man på kortast tid skulle bära en säck 60/40kg tung runt 2 varv vardera. Segrande lag kom från Hässleholm.
Tävlingen var väldigt bra anordnad med en hög standard på funktionärer och atleter och vi hoppas förstås att fler lag deltar nästa år då tävlingen förmodligen ordnas av Västerås räddningstjänst.