Hård konkurrens i tuff tävling där 5 av de 6 finallagen representera Skåne. BIK hade i år ett lag på plats. Johan Törnqvist och Omar Kalin båda från Vällingy.
Första eventet var löpning med stålpaket följt av en hinderbana där båda i laget skulle bära på var sin slangkorg med dubbel väckad 76 slang.
Event två bestod av 12, 9, 6, 3 repetitioner devilpress med 2 x 22.5 kg hantlar växlat med 300m löpning. Tre minuters vila och sedan bygga var sitt så tungt komplex som möjligt under 6 min. Ena personen skulle göra 6 marklyft, 4 power clean och 2 shoulder to overhead utan att släppa stången. Den andra i laget skulle utföra 6 power snatch, 4 hang power snatch och 2 over head squat.
De bästa lagen här låg på 110-120kg i första komplexet…
Sista eventen innan semifinal var en ”you go, I go”. 10min (1 min var) av 5 burpee oven bar och max antal power clean på 70kg. När laget var uppe på 100st power cleans var eventet över eller när tiden (10 min) tog slut.
Omar och Johan tog sig till semifinal där de bästa 8 lagen möttes. Där tog det tyvärr stopp. Poängen under dagen räckte inte till final.
Nästa år den 3e juni går brand-sm i Crossfit av stapeln i Nacka, Stockholm. Vi hoppas fler från SSBF vill ställa upp och visa vad huvudstaden kan.